Seminario ‘Wei Wi Qi Gong’

Cari amici, riprendiamo i seminari di approfondimento del Qi Gong con un seminario dedicato allo studio degli esercizi a sostegno della Wei Qi. Il seminario si terrà sabato 13 ottobre dalle 9:30 alle 18:00, presso la sede dell’A.S.D. Hilos, in Via XX settembre 47, San Giuliano Terme (Pisa). Continua a leggere

Seminario di Qi Gong – Ba Duan Jin – Gli Otto Pezzi di Broccato

La Scuola SHEN MING organizza uno stage il 29 aprile dedicato allo studio degli Otto Pezzi di Broccato (BA DUAN JIN), che abbiamo già proposto in passato; la novità è che li studieremo nella versione proposta dal M°Jeffrey Yuen Continua a leggere

21 maggio – Stage Qi Gong: I 5 Animali

Il 21 maggio si terrà un seminario di Qi Gong su I Cinque Animali come insegnato dal M° Jeffrey Yuen.

19 marzo – Stage di Qi Gong su Gli Otto Pezzi di Broccato

Il 19 marzo la Scuola Shen Ming organizza uno stage di Qi Gong, fondamentale per chi pratica e chi si vuole avvicinare a questa benefica disciplina, sui celebri Otto Pezzi di Broccato come insegnato dal M° Jeffrey Yuen,baduajin

15 gennaio – Seminario di Tong Ren con N. Giuntini

Il 15 gennaio inizieremo il nuovo anno con un interessantissimo seminario di Tong Ren con Nadia Giuntini.

20 Novembre – Seminario Qi Gong

shen-ming-gallery (4) Seminario di Qi Gong

Il seminario si basa sullo studio pratico del metodo Dao Yin Bao Jian Gong del prof. Zhang Guande.

Giornata di meditazione

img_5046SABATO 22 OTTOBRE – CONVENTO DI MONTESENARIO

Dopo il successo della scorsa giornata di meditazione abbiamo deciso di replicare.Ci troviamo presso il bellissimo Convento di Montesenario, un eremo che si trova a 810m.s.l nelle colline che circondano Firenze. Da lì si gode una vista meravigliosa, che domina tutto il Mugello da un lato e si espande verso il Casentino dall’altro. Tutto intorno, c’è il bosco, pieno di sentieri da percorrere, ideali per la meditazione camminata.L’incontro è APERTO A TUTTI.
Obiettivo di questo incontro è fornire alcuni semplici strumenti per combattere lo stress, superare le emozioni negative e ritrovare la pace con se stessi.
Useremo il rilassamento psicofisico, le visualizzazioni e le tecniche yoga di respirazione. Per lavorare sul superamento delle emozioni negative faremo ricorso agli insegnamenti del buddismo tibetano e zen, mentre la tradizione induista guiderà la meditazione profonda.

Il CONTRIBUTO richiesto è simbolico: € 20 come rimborso spese e offerta al Convento.
L’importo deve essere versato sul seguente Iban a mio nome (Fabrizio Bencini): IT 35 F 0760105138247269547274.

Vi prego di darmene poi comunicazione scritta, per registrare l’iscrizione.
Da portare con sé: tappetino da yoga, una coperta, un paio di cuscini, indumenti comodi, scarpe per camminare e un maglione.