Seminari di Qi Gong

Ciclo di seminari di Qi Gong

Una serie di incontri, distribuiti in tutto l’anno, che danno la possibilità di conoscere o approfondire argomenti del Qi Gong, nella versione tramandata dal M° Jeffrey Yuen.

  • 11 novembre – Presentazione gratuita dei seminari
  • 18 novembre 2017 – Il qi gong dei sei suoni (clicca qui per le info)
  • 16 dicembre 2017*
  • 3 febbraio 2018
  • 3 marzo 2018
  • 5 maggio 2018

I seminari si terranno presso Yoga Turiya, in via Giotto 20 a Prato (comodissimo da raggiungere dalla stazione di Prato).

Il costo di ogni singolo seminario è di 80€ o di 350€ per tutto il ciclo di seminari.

Giornata di Meditazione

Giornata di Meditazione 

Domenica 29 Ottobre dalle ore 09.30 alle 17.30

presso il Circolo ARCI di Bivigliano (via della Vecchia Scuola, 3), a pochi chilometri da Firenze, sulle colline alle pendici di Montesenario.

La giornata è aperta a tutti. Obiettivo di questo incontro è fornire alcuni semplici strumenti per combattere lo stress, superare le emozioni negative e ritrovare la pace con se stessi.

Il contributo richiesto è simbolico: € 20 come rimborso spese. Da portare con sé un abbigliamento comodo e caldo e una coperta. Chi vuole mangiare in trattoria lo deve comunicare entro il 22 ottobre.

È obbligatorio prenotare la partecipazione al seminario entro la stessa data.

Informazioni e iscrizioni al 335 6067669 o scrivendo a scuola.shenming@yahoo.com

 

Stage Estivo 2017 | 29 giugno – 2 luglio

Quest’anno la Scuola La Shen Ming proporrà un programma completo, mirato al benessere, al relax e allo studio di varie discipline in occasione dello Stage Estivo che si svolgerà dal 29 giugno al 2 luglio. Lo stage è aperto a tutti gli allievi della scuola e a chi non lo è ancora ma vuole concedersi una piccola vacanza per allontanarsi dal caos e dallo stress e prendersi cura di sé. Continua a leggere

Giornata di meditazione

img_5046SABATO 22 OTTOBRE – CONVENTO DI MONTESENARIO

Dopo il successo della scorsa giornata di meditazione abbiamo deciso di replicare.Ci troviamo presso il bellissimo Convento di Montesenario, un eremo che si trova a 810m.s.l nelle colline che circondano Firenze. Da lì si gode una vista meravigliosa, che domina tutto il Mugello da un lato e si espande verso il Casentino dall’altro. Tutto intorno, c’è il bosco, pieno di sentieri da percorrere, ideali per la meditazione camminata.L’incontro è APERTO A TUTTI.
Obiettivo di questo incontro è fornire alcuni semplici strumenti per combattere lo stress, superare le emozioni negative e ritrovare la pace con se stessi.
Useremo il rilassamento psicofisico, le visualizzazioni e le tecniche yoga di respirazione. Per lavorare sul superamento delle emozioni negative faremo ricorso agli insegnamenti del buddismo tibetano e zen, mentre la tradizione induista guiderà la meditazione profonda.

Il CONTRIBUTO richiesto è simbolico: € 20 come rimborso spese e offerta al Convento.
L’importo deve essere versato sul seguente Iban a mio nome (Fabrizio Bencini): IT 35 F 0760105138247269547274.

Vi prego di darmene poi comunicazione scritta, per registrare l’iscrizione.
Da portare con sé: tappetino da yoga, una coperta, un paio di cuscini, indumenti comodi, scarpe per camminare e un maglione.