L’YI QUAN (pronuncia I Ciuen) è uno stile di Gong Fu (Kung Fu) creato dal Maestro cinese Wang Xiang Zhai (1885- 1963) sulla base della sua eccezionale esperienza nel campo delle arti marziali. YI QUAN significa boxe della mente perché questa ha un ruolo fondamentale nell’allenamento; un altro nome dato a questo stile è DA […]
Spesso queste definizioni vengono usate in modo intercambiabile, ma si riferiscono a pratiche caratterizzate da una filosofia molto diversa. Gli sport da combattimento sono, come dice il termine, degli sport, mentre le arti marziali dovrebbero essere espressione di una forma d’arte avente per oggetto il combattimento. Sono sport da combattimento il pugilato, la lotta greco-romana, […]
La Medicina Tradizionale Cinese ha almeno 3000 anni e quindi un’esperienza collaudata come nessun’altra. In questa sede, vorrei parlarvi di come possiamo rinforzare le difese immunitarie in un momento difficile per la salvaguardia della nostra salute. Dopo un primo momento di isolamento di Wuhan, il Governo Cinese ha cominciato a trattare tutti i pazienti aventi un’infezione accertata con la […]
La Scuola Shen Ming organizza dei nuovi corsi settimanali a Firenze, presso la sede dello AIFY Studio (zona Rifredi), tenuti dal Maestro Fabrizio Bencini. Ginnastica per adulti e terza età. Migliora il benessere di articolazioni, muscoli, ossa e aumenta la tua energia vitale. MAR – GIO dalle 10.00 alle 11.00 Meditazione. Rilassa la mente, allontana lo stress […]
Riparte il nuovo Corso di Formazione Professionale di Qi Gong. Per la stagione 2019/20, la Scuola Shen Ming ha profondamente rinnovato il programma del corso, estendendolo a 4 anni, condensando 25 anni di esperienza maturati dal M° Fabrizio Bencini coi maggiori esperti mondiali di questa disciplina. Questo fa del nostro corso uno dei più importanti in Italia […]
Dopo la pausa natalizia, sarà ancora possibile ai corsi settimanali di Qi Gong, Tai Chi Chuan e Meditazione. I corsi si svolgono a Firenze, presso: Associazione Ashtanga Yoga – via G. Fabbroni 54r – Firenze (vicino a piazza Leopoldo – fermata T1 Leopoldo; linea 55 fermata Fabbroni Pagnini). Circolo Andreoni, in via A. D’Orso, Firenze (zona Firenze Sud, V.le Verga) – (linea 17 fermata Verga-D’Orso; […]
La nostra società è indubbiamente dinamica, basata su ritmi rapidi e serrati. Ci svegliamo la mattina andiamo a lavoro, pranziamo al volo, sbrighiamo commissioni, trascorriamo tempi interminabili nel traffico, torniamo a casa e così ancora: tutte le settimane, tutto l’anno. Siamo sempre di fretta, a rincorrere il tempo. Tutto dev’essere rapido: abbiamo smartphone ultraveloci sempre […]
Il 21 maggio si terrà un seminario di Qi Gong su I Cinque Animali come insegnato dal M° Jeffrey Yuen.
Il 19 marzo la Scuola Shen Ming organizza uno stage di Qi Gong, fondamentale per chi pratica e chi si vuole avvicinare a questa benefica disciplina, sui celebri Otto Pezzi di Broccato come insegnato dal M° Jeffrey Yuen,
Il 15 gennaio inizieremo il nuovo anno con un interessantissimo seminario di Tong Ren con Nadia Giuntini.